poslednji članak

NAR ZA ZDRAVU SVAKODNEVNICU
Piše: Proteini.si
Kategorija: Recepti
Ukusan obrok u čaši sa narom.
PROTEINSKI MAFIN SA JABUKOM
Piše: Proteini.si
Kategorija: Recepti
Priuštite sebi proteinske muffine sa jabukom bez griže savesti. U nastavku otkrijte koji su to naši tajni sastojci.
UKUSNA PROTEINSKA TORTA
Piše: Proteini.si
Kategorija: Recepti
Ukusna proteinska torta
BANANE NA ŠTAPIĆU
Piše: Proteini.si
Kategorija: Recepti
Vrlo lak i fantastičan dezert sa bananom.
OSVEŽAVAJUĆI PROTEINSKI ŠEJK MALINA-JAGODA
Piše: Proteini.si
Kategorija: Recepti
Osvežavajući šejk sa jagodama i malinama.
PROTEINSKI ŠEJK - POPAJ
Piše: Proteini.si
Kategorija: Recepti
Piće od spanaća, dobrih zasićenih masti, tri vrste ukusnih plodova i puno proteina. Čak i stari mornar Popaj je znao šta je dobro.
'Homemade' čokolada
Piše: Proteini.si
Kategorija: Recepti
Zdravo a ukusno!
Banana hleb
Piše: Proteini.si
Kategorija: Recepti
Odličan, a tako jednostavan fitness recept.
ČOKOLADNI CHIA PUDING
Piše: Proteini.si
Kategorija: Recepti
Kada su prisutne chia semenke, svakako govorimo o zdravom obroku jer su bogat izvor belančevina, omega 3 masnih kiselina, vlakana, antioksidanata i minerala. Kada se natope vodom, regulišu probavu, hidriraju telo, podstiču oporavak mišića nakon sportskih aktivnosti i daju dugotrajan osećaj sitosti. Kada se pomešaju s tečnosti, vežu vodu i formiraju želatinasti gel koji se često naziva chia gel. Ova želatinasta materija se može koristiti za pripremu zdravih i ukusnih pudinga.
Praznični keks
Piše: Proteini.si
Kategorija: Recepti
Mesec darova, slatkih grehova i nasmejanih lica je pred nama. Tina je pripremila recept za ukusan i manje kaloričan praznični keks.