poslednji članak

'Homemade' čokolada
Piše: Proteini.si
Kategorija: Recepti
Zdravo a ukusno!
Banana hleb
Piše: Proteini.si
Kategorija: Recepti
Odličan, a tako jednostavan fitness recept.
ČOKOLADNI CHIA PUDING
Piše: Proteini.si
Kategorija: Recepti
Kada su prisutne chia semenke, svakako govorimo o zdravom obroku jer su bogat izvor belančevina, omega 3 masnih kiselina, vlakana, antioksidanata i minerala. Kada se natope vodom, regulišu probavu, hidriraju telo, podstiču oporavak mišića nakon sportskih aktivnosti i daju dugotrajan osećaj sitosti. Kada se pomešaju s tečnosti, vežu vodu i formiraju želatinasti gel koji se često naziva chia gel. Ova želatinasta materija se može koristiti za pripremu zdravih i ukusnih pudinga.
Praznični keks
Piše: Proteini.si
Kategorija: Recepti
Mesec darova, slatkih grehova i nasmejanih lica je pred nama. Tina je pripremila recept za ukusan i manje kaloričan praznični keks.