FacebookYouTubeTwitterInstagram

    POSLJEDNJE OBJAVE

    Više

    Casein - protein koji hrani mišiće dok spavate!

    Piše: Jelena Šljukić
    Dvostruki IBFF svjetski apsolutni šampion u bodybuildingu Velibor Borko Obradović, savjetnik u kompaniji Proteini.si, i ove srijede vodi nas u svijet dodataka ishrani sportista i rekreativaca.

    Ovo treba da znate o proteinima!

    Piše: Jelena Šljukić
    Kroz Mondo fitness od danas ekipa Proteini.si vas iz nedjelje u nedjelju vodi u svijet dodataka prehrani. Autor je Velibor Borko Obradović, savjetnik Proteini.si i dvostruki IBFF svjetski apsolutni šampion u bodybuildingu!

    Kanjon Nevidio - Nezaboravna avantura!

    Piše: Jelena Šljukić
    Naša ekipa na čelu sa Mikašom Bajovićem i Goranom Rondovićem iskusnim vodičima agencije Wild tour Montenegro, koji su nas proveli kroz ovu sjajnu avanturu, je osvojila kanjon Nevidio i sa sobom odnijela nezaboravno iskustvo!

    VIDEO

    Više

    Boxing speed drill

    80 pogleda

    POSLJEDNJI KOMENTARI

    BATTERY GAINER, 4000g
    Ardi
    Postovanje, sto se tice creatina da li je bolje piti prije treninga ili posle treninga?
    PREPORUČUJEM PROIZVOD
    Odgovori
    Proteini.si Savjetnik
    Kreatin mozete razdijeliti u 2 doze po 3-5gr, dobro je uzeti ga na prazan stomak, i moze da ide prije i poslije treninga.
    OLIMP AAKG 1250 EXTREME, 120 kapsula
    Armin Suntic
    Postovanje, kakva je kombinacija piti ovaj suplement AAKG EXTREME sa: red zone, izolat i taurine?
    Odgovori
    Proteini.si Savjetnik
    Pozdrav Armine,

    AAKG je dobra opcija u kombinaciji sa taurinom, a u zavisnosti od ciljeva kada se zele sagorjeti masnoce i sa dodatim Lcarnitinom, coffeinom.

    Bilo koji whey od 70% ce odgovarati fazi skidanja masti, te razliku izmedju nekog cistog isolata i mixa isolata+koncentrata ili cistog koncentrata bolje je investirati nesto od sledeceg: bcaa, glutamine, vitmini/minerali, omega 3.

    Whey je uvijek najvazniji nakon treninga, a tada nam svakako trebaju UH bilo da smo na dijeti ili dobijanju mase (samo je kolicina drugacija) te da li protein ima 0, 1, 2 ili 5gr UH po, dozi nije presudno. ;-)

    Za sva dodatna pitanja smo vam na raspolaganju u nasem shopu iospod zapadne tribine stadiona, ili pak putem emaila: mne@proteini.si.
    BATTERY GAINER, 4000g
    Proteini.si Savjetnik
    Ukoliko je whey ujutro opcija, dodajte nesto ovsenih/razanih pahuljica te to nek vam bude standardni dorucak, ili pak doruckujte cvrstu hranu.

    Krealaklyn moze kao sto ste naveli, gainer nakon treninga u kombinaciji sa wheyom, te vodite racuna da uneseste ukupno 40tak grama proteina a resto nek budu karbsi u zavisnosti od vasih ciljeva.

    Za sva dodatna pitanja oko organizacije prehrane i dodataka mozete nas uvijek kontaktirati na mne@proteini.si.
    Odgovori