FacebookYouTubeTwitterInstagram

      POSLJEDNJE OBJAVE

      Više

      Banana bread

      Piše: Daniela GymFreak
      Odličan, a tako jednostavan fitness recept!

      ZAŠTO SE ŽENE NE BI TREBALE BOJATI MIŠIĆA

      Piše: Daniela Gym Freak
      Ideali ljepote se razlikuju. Ja oduvijek uzdišem za mišićavim ženskim tijelima pa sam si takvo i napravila. Međutim, za mene to nije samo stvar estetike. Mišići predstavljaju moju snagu, više psihičku nego fizičku, snagu volje, disciplinu, predanost i moj inat. Možda najviše od svega inat! Znate ono: Žene su slabiji spol? Pa ja sam žena i mogu biti sve što poželim: najbolja mama, odlična kuharica, fotograf(kinja), načitana, magistra, neovisna ( u svakom pogledu), pin up i fitness model u tridesetpetoj.....i biti najjača! Najviše volim kada mi priđu dečki u teretani i pitaju: "Zašto dižeš toliku kilažu?" Zato što mogu! Vrlo jednostavno (a oni ne mogu). Još su mi draži oni koji kažu: "To su ozbiljne kilaže za ženu." To su ozbiljne kilaže i točka!

      MASTI OD A DO Ž

      Piše: Denis Muić - LCHF od A do Ž
      Sve masti su sastavljene od zasićenih, mononezasićenih i polinezasićenih masnih kiselina. Hranu zatim dijelimo u skupine ovisno o tome koje masne kiseline prevladavaju u njihovom sastavu. Masti su zdrave i nužne u ljudskoj prehrani. Bez njih tijelo ne bi moglo primati sve potrebne nutrijente. Masti bi trebale biti sadržane u većini konzumiranih kalorija. One nam osiguravaju izdržljivost, energiju i najbolje nam daju osjećaj sitosti. Prirodne masti nikako nisu štetne za zdravlje i ne uzrokuju debljinu.

      VIDEO

      Više

      POSLJEDNJI KOMENTARI

      DNA BCAA 2:1:1, 500g
      Darko Martić
      Svi okusi su dobri ali najviše mi odgovara orange.
      PREPORUČUJEM PROIZVOD
      Odgovori
      Ocena
      Cena
      Mešanje
      Okus
      Učinek
      OPTIMUM WHEY PROTEIN GOLD STANDARD, 2270g
      Valentino Škaron
      Vrhunski proizvod.Cijena pristupačna..Sve pohvale što se na akcji zna naći i ovaj proizvod.
      PREPORUČUJEM PROIZVOD
      Odgovori
      Ocena
      Cena
      Mešanje
      Okus
      Učinek
      BATTERY BURNER, 120 kapsula
      Robert Matko
      koristim ovaj proizvod 1,5 mj, pazim na prehranu koliko mogu (zbog posla dosta puta preskačem obroke). Prznajem da sam zadovoljan, 5 kg je manje na vagi.
      Molim neku preporuku nakon kaj potrošim ovih 120 kapsula, gledam da bi uzeo BATTERY CARNITINE 500, tek toliko da malo promijenim, ali molim savjet još nekoga.
      PREPORUČUJEM PROIZVOD
      Odgovori
      Ocena
      Cena
      Učinek
      PVL MUTANT MASS, 6800g
      -303
      Josip Pripuzović
      Okus vanilije je odvratan, i veliko razocaranje od proteina i naziva mass.
      Svaki dan trening osim nedijeljom uz to hrana kakva bi i trebala biti, uz to pridrzavanje doziranja i unošenja kalorija ali uz ove proteine sam samo pao na masi, za te novce puno kvalitetniji proteini se mogu nac.
      NE PREPORUČUJEM PROIZVODA
      Odgovori
      Ocena
      Cena
      Mešanje
      Okus
      Učinek
      Vedran Lauš
      Pa koliko si to izgubio na masi? Ne mislis da je mozda puno 6 dana treninga u tjednu? Ipak tijelo treba odmor nakon napornog treninga kako bi se oporavilo.
      PVL MUTANT MASS, 6800g
      Vedran Lauš
      Ivane, mislim da ce ti se triple chocolate jako svidjeti ali buduci da nije drastična razlika u hranjivoj vrijednosti najbolje bi bilo da si uzmes okus koji tebi odgovara. Recimo ako inace ne volis bananu onda nema smisla to uzimati jer bi se svaki put morao prisiliti da popijes sve. Znaci, biraj si ono sto ti je fino za nepce :)
      Odgovori
      Ocena
      Cena
      Mešanje
      Okus
      Učinek